گاهی اوقات گوگل می تواند روشن کننده راه باشد. فقط شروع به تایپ کردن کلمات کنید و راهکار دریافت کنید حتی کافیست بنویسید “چگونه …” تا گوگل ادامه ی حرف شما را حدس بزند ، پیشنهاداتی ظاهر شود و جمله تان را تکمیل کند. این روش ها می توانند متفاوت باشند و تعاریف گسترده ای از عشق و عاشق ماندن ارائه دهند ، اما نکاتی که در زیر ثبت شده طی تحقیقات فراوان و همچنین تجربیات شخصی می باشد .
چگونه همواره عاشق همسرمان باشیم ؟
۱- داشتن رابطه جنسی بیشتر
به دلایلی این مورد باید برای عاشق ماندن در شماره ۱ لیست قرار بگیرد … زیرا (برای زنان) در طول هر بحرانی ، از استرس قبوض پرداختی گرفته تا فشار اضافه شدن تعداد کودکان ، اولین مسکن، رابطه جنسی است.
رابطه جنسی تنها چیزی است که ارتباط ما با همسرمان را از رابطه مان با هر کس دیگر متمایز می کند.
بدون رابطه جنسی ، ما فقط هم اتاقی محسوب می شویم.
رابطه جنسی برای اکثر آقایان نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
همسران ما وقتی همه چیزهایی را که دوست دارند برایشان مهیا می کنیم، بسیار مهربان تر هستند.
۲- برای یکدیگر پول خرج کنید
زمانی که ازدواج می کنید راه هایی وجود دارد که به کمک آنها می توانید عاشق ماندن را محقق کنید، اما صرف مقداری پول نقد برای شخصی که می گویید دوستش دارید راهی راحت و کارآمد است.
به یاد داشته باشید که وقتی جوان و عاشق بودیم چقدر عجیب و غریب عمل می کردیم !
به خاطر دارم که پیش از ازدواج مدام همسرم را با هدایای زیاد شگفت زده می کردم ، چرا حالا که او شوهر من است ، به همان اندازه (و حتی بیشتر) این کار را انجام ندهم؟
ازدواج می تواند گاهی ما را تنبل کند ، اما مهم است که همچنان به همان اندازه که در آغاز رابطه بودیم ، انرژی مان را صرف رابطه مان کنیم.
۳- زمانی را با همسرتان در خانه بگذرانید
در حالی که هر دو گوشی در دست دارید و در کنار هم نشسته اید ، حساب نمی شود.
بسیار آسان است که درگیر زندگی شلوغتان شوید و تنها توجه تان را به مطالبات همیشگی کودکان و فضای کار معطوف کنید و تا هنگام شب به همسر خود کوچک ترین توجهی نکنید!
برای عاشق ماندن می توانید کار های زیر را انجام دهید :
مثلا یک کتاب را با هم بخوانید و یا در مورد روز خود صحبت کنید.
همچنین ، فرزندان شما باید بدانند که رابطه شما عمیق تر از حل کردن مشکلات است.
۴- سؤال کنید
آخرین باری که چیز جدیدی درباره همسرتان کشف کردید چه زمانی بوده است؟
آخرین باری که داستانی را شنیدید که قبلاً هرگز ازاو نشنیده بودید چه زمانی بوده است؟
شما را نمی دانم ، اما چیزهایی وجود دارد که من هنوز در حال کشف آنها هستم ! اگر حتی خودم را کاملاً درک نکنم ، نمی توانم راز های دل همسرم را کشف نشده باقی بگذارم.
تنها کاری که باید بکنید پرسیدن چند سوال است
- او به چه چیزی فکر می کند؟
- چرا؟
- این افکار چه احساسی در او ایجاد می کند؟
- چرا او فکر می کند که این افکار باعث آن احساس ها می شود؟
- او چه برنامه ای دارد؟
- او خود را در طی پنج سال آینده در کجا می بیند؟
البته لیست ادامه دارد .
بعد از اینکه سوال ها را پرسیدید، عقب بنشینید و گوش دهید. از سکوت نترسید. وسوسه نشوید که او را با افکار خودتان پر کنید. بگذارید آنها وقت بگذارند و افکار خودشان را شکل دهند.
۵- برای عاشق ماندن باید زبان ابراز عشق همسرتان را کشف کنید
آیا همسرتان ارتباط لمسی دوست دارد ؟ آیا در حالی که آشپزی می کنید ، شما را در آغوش می گیرد؟
یا همیشه از شما می خواهد که بنشینید و با او یک فیلم تماشا کنید؟
۵ زبان عشق وجود دارد :
۱-لمس کردن
۲-زمان گذاشتن
۳-هدیه دادن
۴-ارائه خدمات
۵-بیان کلمات دوست داشتنی
اکثر مردم بردو زبان عشق مسلط هستند.
اگر زن و شوهر بتوانند زبان عشق یکدیگر را درک کنند ، بسیاری از دعواهای زناشویی حل می شود.
اگر زبان عشق شما “ارائه خدمات” است و شوهرتان سطل زباله را از منزل خارج نکند. منطقی است که چرا بعد از ششمین بار مشاهده سطل زباله در اتاق ، ناراحت شوید.
اما اگر او زبان عشق شما را می دانست ، شاید بیشتر تلاش می کرد تا این کار را برای شما انجام دهد و اگر شما می دانستید که زبان عشق او لمس کردن است ، ممکن بود از عصبانیت خودداری کنید.
۶- تلخی و ناراحتی را در قلبمان نگه نداریم.
توصیه رایج این است که “عصبانی به خواب نروید.”
در حالی که فکر می کنم این یک توصیه عالی است ، بعضی اوقات دعوا کردن تا ساعت ۲ صبح به معنای این است که شما فقط باید کمی بخوابید و سپس اختلافات خود را حل کنید … مثلا فردا.
تمرکز روی خانواده یکی از بخش های مورد علاقه من برای یک ازدواج موفق است. آنها می گویند “ازدواج معمولاً مربوط به نبرد بین گوش های شما است.”
مدت ها پس از پایان دعوا ، هنوز هم در سر ما جملاتی می چرخند. مهم این است که اجازه ندهیم صدمات گذشته ، در قلب ما احساسات ناگفته و کینه ایجاد کند و باعث شود که از همسر خود ناراحت شویم.
بخشش همیشه کلید یک ازدواج سالم و پایدار و راز عاشق ماندن است.
۷- به گردش و تفریح بروید
قبض های پرداخت نشده ، تکالیف بچه ها ، یک سینک پر از ظروف کثیف و …
اینها بهانه هایی برای توجیه وقت نگذاشتن برای همسرمان است.
همانطور که زن و شوهر باید برای عاشق ماندن در خانه با هم وقت بگذرانند ، لازم است گاهی از خانه خارج شوند و تفریح کنند.
۸- یکدیگر را اولویت زندگیتان قرار دهید
وقتی ازدواج کردید ، کاری بسیار ویژه انجام دادید. شما به جهانیان و خدا گفتید که در زندگی به این شخص متعهد خواهید بود تا شریک زندگی شما شود.
شما این کار را با مادرتان انجام ندادید.
شما این کار را با فرزندان خود انجام ندادید.
شما این کار را با بهترین دوست یا خواهر خود انجام ندادید.
شما این کار را با همسرتان انجام دادید.
مهم است که به یاد داشته باشید که همسرتان مهم ترین فرد روی زمین برای شما است.
چیزهای زیادی وجود دارد که ممکن است رابطه بین شما و همسرتان را تحت تاثیر قرار دهد. و این وظیفه شماست که عهد خود با همسرتان را مدام برای خودتان یادآوری کنید. درست مانند هر چیز دیگر ، مردم هر کاری می کنند تا بهترین هایتان را از شما بگیرند. این وظیفه شماست که آن مرزها را تعیین کنید .
همسر شما همواره در اولویت است، تمام.
۹- او را با طلاق گرفتن تهدید نکنید
من معتقدم که یک میلیون و یک راه برای بهترکردن روابط عاطفی وجود دارد ، اما فقط تعداد معدودی راه وجود دارد که یک ازدواج را نابود می کند.
تهدید به طلاق گرفتن یا استفاده از واژگان بد در حین دعوا بسیار ترسناک و دشمن عاشق ماندن است.
در حالی که ممکن است فردی که آن حرف ها را می زند منظورجدی نداشته باشد ، اما کلمات می توانند صدمات طولانی مدت ایجاد کنند.
فحش دادن حین دعوا یا تهدید به طلاق ، عدم احترام و عدم توانایی فرد بر خودکنترلی را نشان می دهد که ازدواج را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.
اگر این اشتباه را مرتکب شده اید ، لطفاً از همسرتان بخواهید که شما را ببخشد.
اگر در پایان این نوع رفتار ، با صلح و آرامش به همسرتان بگویید که چه احساسی دارید ممکن است به شما کمک کند تا به رابطه تان آسیبی نرسد و درمورد راه هایی که ممکن است شرایط را بهتر کند گفت و گو کنید.
نکاتی برای پایان بخشیدن به یک دعوا
- بر روی دعوای کنونی متمرکز شوید و مسائل گذشته را مطرح نکنید.
- صدای خود را پایین نگه دارید. اگر وسوسه شده اید که فریاد بزنید ، نفس عمیق بکشید.
- اگر متوجه شدید که زیاده روی کرده اید ، بحث را متوقف کنید و در زمان بهتری به صحبت بپردازید.
- دستان یکدیگر را بگیرید.
- به یکدیگر یادآوری کنید که “شما در یک تیم هستید.”
۱۰- از نیش و کنایه زدن یا شوخی بی جا بپرهیزید
همانند تهدید کردن به طلاق یا فحش دادن در طول یک بحث ، باید در مکالمات خود مراقب باشید که از کنایه زدن بپرهیزید.
این را نیز بدانید که شوخی کردن خوب است اما در زمان مناسب.
یک عبارت رایج وجود دارد که : اگر چیزی برای همه سرگرم کننده نباشد … پس جالب نیست.
در حالی که ممکن است همه قبول کنند که شوخی یک نوع طنز قابل قبول در خانه است ، اما مهم است که طنز برای همه خنده دار باشد.
هرگز نباید از کنایه زدن در زندگی مشترک استفاده شود. اگر مسئله ای وجود دارد که مشکلی برای شما ایجاد می کند ، در مورد آن روراست باشید و آن را در قالب کنایه بیان نکنید.
در مورد غر زدن باید بگوییم که اگر قبلا در مورد چیزی که شما را اذیت می کند با همسرتان بحث کرده اید ، دیگر لازم نیست آن را یادآوری کنید.
نکته: اگر احساس می کنید ممکن است همسرتان درخواست شما را فراموش کند ، پس اولین باری که موضوع را مطرح می کنید از او بپرسید که چند بار می توانید این مورد را به او یادآوری کنید و چه موقع ترجیح می دهد به او یادآوری شود.
سخن آخر
ازدواج مانند یک سفر است که می تواند سرگرم کننده یا سخت باشد.
بسیاری از موارد وجود دارد که شما نمی توانید درباره ی ازدواج خود کنترل کنید ، اما می توانید با رعایت کردن نکات بالا در مسیر زندگی زناشویی برای همیشه عاشق ماندن را با همسرتان تجربه کنید.